擴(kuò)散！關(guān)于新型冠狀病毒肺炎，你應(yīng)該知道的100條科學(xué)信息  

本文正文內(nèi)容來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)微信（ID：rmrbwx）

1現(xiàn)在疫情進(jìn)入比較嚴(yán)峻復(fù)雜的時(shí)期，疫情防控正處于關(guān)鍵期。

2疫情1周或10天左右達(dá)到高峰，不會(huì)大規(guī)模增加。

3根據(jù)近期的臨床資料看，病毒的傳播力似乎有所增強(qiáng)。

4目前新型冠狀病毒傳染源尚未找到。

5目前還沒(méi)發(fā)現(xiàn)病毒發(fā)生變異。

6新型冠狀病毒與SARS同源性達(dá)85%。

7新型冠狀病毒比SARS“狡猾”。因?yàn)檫@病毒我們還不完全清楚在哪兒，可能還有很多輕癥的，跟一般的感冒差不多。

8潛伏期一般3-7天，最短1天，最長(zhǎng)不超過(guò)14天。

9 10到14天是一個(gè)很好的隔離觀(guān)察期。

10現(xiàn)在看，超級(jí)傳播者還沒(méi)出現(xiàn)。

11應(yīng)對(duì)疫情要抓住兩個(gè)要害，一是早發(fā)現(xiàn)，一是早隔離。

12疑似病例既然已經(jīng)報(bào)告、隔離，并不可怕?？膳碌氖俏覀冞€不知道的隱形感染者，因此要嚴(yán)格防控。

13不能排除疫情下沉到青少年的可能，現(xiàn)在還是應(yīng)該立足于防。

14發(fā)熱仍是新型冠狀病毒感染的典型癥狀。

15新型冠狀病毒在潛伏期沒(méi)有任何典型癥狀的時(shí)候已具備傳染性。

16人群普遍易感。老年人及有基礎(chǔ)疾病者感染后病情較重，兒童及嬰幼兒也有發(fā)病。

17傳染源目前所見(jiàn)主要是新型冠狀病毒感染的肺炎患者。

18主要是通過(guò)近距離的飛沫傳播。

19可能會(huì)通過(guò)接觸傳播。

20主要癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力、干咳。少數(shù)伴有鼻塞、流涕、腹瀉等癥狀。

21部分患者僅表現(xiàn)為低熱、輕微乏力等，無(wú)肺炎表現(xiàn)，多在1周后恢復(fù)。

22重型、危重型患者病程中可為中低熱，甚至無(wú)明顯發(fā)熱。

23平靜狀態(tài)下超過(guò)37.3℃，可以判斷為發(fā)熱。

24若體溫低于38℃，建議居家隔離，密切觀(guān)察癥狀變化，根據(jù)說(shuō)明書(shū)可以服用布洛芬等藥物。

25如自覺(jué)嚴(yán)重，先去社區(qū)醫(yī)院就診。

26若體溫超過(guò)38℃，前往發(fā)熱門(mén)診。

27無(wú)明顯發(fā)熱，但全身酸脹、腹痛腹瀉，輕癥隔離，重癥就醫(yī)。

28如出現(xiàn)發(fā)熱伴有胸悶不適者，應(yīng)保持高度警惕，盡早就醫(yī)。

29曾接觸過(guò)可疑病人，但目前沒(méi)有出現(xiàn)任何不適，建議居家隔離觀(guān)察14天，主要監(jiān)測(cè)體溫的變化狀況。

30密切接觸者居家觀(guān)察時(shí)住單人房間，拒絕一切探訪(fǎng)。

31居家隔離時(shí)，保持正常生活規(guī)律，適當(dāng)休息、充足睡眠。

32可酌情選擇居家可做的鍛煉，減輕焦慮、保持好的心態(tài)。

33閱讀可緩解壓力、轉(zhuǎn)移注意力。

34每天接收有關(guān)信息的時(shí)間盡量控制不超過(guò)一個(gè)小時(shí)。

35聽(tīng)古典音樂(lè)或輕音樂(lè)等輕松愉快的音樂(lè)，有助于保持情緒穩(wěn)定。

36解除隔離和出院標(biāo)準(zhǔn)：體溫恢復(fù)正常3天以上、呼吸道癥狀明顯好轉(zhuǎn)，連續(xù)兩次呼吸道病原核酸檢測(cè)陰性（采樣時(shí)間間隔至少1天）。

37輕癥患者治愈后幾乎不會(huì)留下后遺癥，短期內(nèi)不會(huì)造成二次傳播。

38多數(shù)患者預(yù)后良好，兒童病例癥狀相對(duì)較輕。

39兒童患者相對(duì)較少，可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)兒童的保護(hù)措施好于成人，也與兒童免疫力比較低，容易感冒，形成抗體和交叉免疫有關(guān)。

40易感性低不等于不會(huì)感染，目前確診的患者包括兩歲的兒童，甚至9個(gè)月大的嬰兒，嬰幼兒的防疫工作不能放松。

41這次疫情與傳統(tǒng)流感季疊加，家長(zhǎng)要理性評(píng)估兒童發(fā)熱癥狀，避免盲目送醫(yī)導(dǎo)致交叉感染。

42兒童應(yīng)當(dāng)在假期中注意保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，大一點(diǎn)的孩子不建議睡得很晚。

43對(duì)3歲以下的孩子，不一定推薦戴口罩，建議通過(guò)減少外出來(lái)加強(qiáng)防護(hù)。

44對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，只要不去人群密集的地方，和人保持一米安全距離，外出時(shí)戴口罩，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或手肘捂住口鼻，就已經(jīng)能夠防護(hù)。

45只要正確佩戴合格口罩，一個(gè)就能達(dá)到防護(hù)效果。

46一些棉布的、棉紗的口罩，保暖效果確實(shí)是好，但是不能防病毒。

47佩戴醫(yī)用外科口罩，淺色朝里，深色朝外，金屬條朝上。

48佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩，鼻夾向外，拉住耳帶，確保鼻夾向上。

49醫(yī)用外科口罩雖然薄，但能夠有效阻擋病毒入侵。

50日常防護(hù)選擇醫(yī)用外科口罩就好，N95口罩防病效果更好，但透氣性較差，不適合長(zhǎng)時(shí)間佩戴。

51口罩有沒(méi)有呼吸閥都不影響對(duì)佩戴者的保護(hù)。

52在家自制口罩不太靠譜。

53如無(wú)發(fā)熱或流涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀，口罩可以重復(fù)使用，但最好不超過(guò)半天。

54如口罩變得潮濕或被分泌物污染，必須立即換掉。

55在摘掉口罩時(shí)，要盡量避免觸碰口罩的外表面。

56不要隨便觸碰別人使用過(guò)的口罩，因?yàn)榭赡軙?huì)交叉感染。

57處理戴過(guò)的口罩，用開(kāi)水燙、焚燒、剪碎后扔掉，都是不推薦的方法。

58用過(guò)的口罩不要隨便放置，直接放到包里、衣服兜等處有可能持續(xù)感染。

59對(duì)于普通民眾，因風(fēng)險(xiǎn)較低，使用過(guò)的口罩可以直接丟入垃圾桶。

60對(duì)于疑似患有傳染病的民眾，應(yīng)在就診或接受調(diào)查處置時(shí)，將使用過(guò)的口罩交給相應(yīng)工作人員，作為醫(yī)療廢物進(jìn)行處理。

61處理完口罩后，記得及時(shí)用肥皂和流水洗手。

62醫(yī)務(wù)人員會(huì)接觸污染物，所以要戴手套。在外環(huán)境中，普通人接觸的病毒量是有限的，勤洗手就可以了。

63上廁所之后、吃東西之前、接觸寵物之后、外出歸來(lái)，必須洗手。

64洗手要用流動(dòng)的水，讓香皂或洗手液充分揉搓，不少于20秒。

65如果出門(mén)沒(méi)有條件洗手，可使用免洗洗手液。

66毛巾盡量一天一洗，床單、被子和衣物勤換洗，有條件時(shí)高溫烘干。

67水杯、茶杯、餐具等使用過(guò)后應(yīng)該隨時(shí)消毒，可用消毒柜或沸水煮水15分鐘，消毒后用流動(dòng)的水沖洗干凈。

68吃大蒜勝過(guò)殺病毒的口腔藥物？假的！缺乏科學(xué)依據(jù)和臨床實(shí)驗(yàn)證據(jù)。

69鼻孔涂香油阻止不了病毒進(jìn)入身體。

70吃香蕉不會(huì)得新型冠狀病毒感染的肺炎。病毒來(lái)源于動(dòng)物，香蕉不是宿主。

71喝白酒不能抵抗新型冠狀病毒。

72泡溫泉、蒸桑拿等方式對(duì)消滅病毒毫無(wú)作用。

73熏醋對(duì)新型冠狀病毒的預(yù)防作用微乎其微。而且醋酸揮發(fā)到房間后，可能對(duì)人體的呼吸道粘膜產(chǎn)生刺激作用。

74 VC不能預(yù)防新型冠狀病毒，也沒(méi)有抵抗病毒的作用。

75吸煙可以預(yù)防病毒是從非典時(shí)期就存在的謠言。

76目前沒(méi)有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明抗流感藥物如阿比多爾對(duì)于新型冠狀病毒感染有預(yù)防作用。

77目前尚無(wú)任何研究結(jié)果提示鹽水對(duì)新型冠狀病毒有殺滅作用。

78佩戴護(hù)目鏡是對(duì)直接和病人接觸的醫(yī)生的防護(hù)建議，普通人出門(mén)沒(méi)必要戴，不必?fù)屬?gòu)護(hù)目鏡。

79中國(guó)疾控中心開(kāi)始研發(fā)新型冠狀病毒疫苗，目前已成功分離病毒。

80目前尚無(wú)疫苗面世。

81抗艾滋病藥物可試用治療新型冠狀病毒感染的肺炎。

82到目前為止還沒(méi)有一個(gè)完全有針對(duì)性的藥物，但科研和醫(yī)學(xué)工作者已想了不少解決辦法，疫情死亡率會(huì)再降低。

83科學(xué)家正在尋找新型冠狀病毒中間貯主，2019的新型冠狀病毒，最早發(fā)現(xiàn)在一種蝙蝠身上，但中間貯主尚未明確。

84病毒對(duì)紫外線(xiàn)和熱敏感。

85 56℃30分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過(guò)氧乙酸和氯仿等脂溶劑可有效滅活病毒。

86氯己定不能有效滅活病毒。

87除了怕熱，病毒還怕空氣流通。

88疫情還將持續(xù)一段時(shí)間，目前不要出行，特別是武漢一帶的。

89盡量避免出門(mén)聚會(huì)、走親戚。

90目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)正規(guī)的肉制品、海鮮制品會(huì)傳播病毒，可以放心吃。

91不要購(gòu)買(mǎi)來(lái)源不明的禽類(lèi)，也盡量避免和野生動(dòng)物接觸，不要吃野味。

92食物徹底煮熟后再吃，避免進(jìn)食生食和未熟透的動(dòng)物產(chǎn)品，包括蛋、奶、肉類(lèi)。

93為避免在投遞、配送中沾染病毒，可以讓外賣(mài)或快遞小哥把物品先放在門(mén)口，等他走了再拿包裹進(jìn)屋。

94收到快遞，先用酒精擦一擦包裝袋，打開(kāi)以后再洗手，降低風(fēng)險(xiǎn)。

95開(kāi)窗通風(fēng)，有助于降低室內(nèi)可能存在的病毒量，也有助于更新室內(nèi)空氣。

96如果最近既沒(méi)有跟任何確診或疑似病例接觸過(guò)，也沒(méi)怎么出門(mén)走動(dòng)、聚餐，不必過(guò)度緊張，不需要特別消毒。

97如果要對(duì)家中進(jìn)行消毒，可以使用酒精（75%濃度）或84消毒液。

98目前沒(méi)有證據(jù)表明，這次的冠狀病毒會(huì)傳染給貓狗。

99如果要遛貓狗，記得自己戴好口罩。回家后給貓狗徹底洗澡，用常用的洗浴產(chǎn)品即可。

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